Descrição
Recepcionar es mucho mas que caer bien, es disipar fuerzas y reducir velocidad, controlando el cuerpo para proteger al gimnasta en cada movimiento.
Es una accion constante en la gimnasia, presente al finalizar en una serie, durante la ejecucion de un elemento, o en los entrenamientos.
Por su alta frecuencia y capacidad lesiva, el entrenador debe cuidar el numero e intensidad de los impacto, y poner foco en la educacion del gesto tecnico y en el uso de materiales adecuados.
Todo esto esta desarrollado en este video
Buen entrenamiento!
