Descrição
Ya sea que lo veas como un objetivo final, o como un paso para enseñar giros hacia adelante o combinaciones de mortales, el mortal adelante extendido es una elemento esencial en el desarrollo acrobático hacia adelante.
Generalmente se lo enseña a gimnastas jovenes ya que es un requisito previo en el mortero en Salto
En esta capacitación, echaremos un vistazo a la técnica, así como a las diferentes variantes para diferentes objetivos.
Analizaremos los diferentes requisitos previos y las técnicas de observación.
Descubrirás los ejercicios necesarios, así como la preparación física específica necesaria.
Disfruta del entrenamiento!
