Descripción
Es el primer elemento con vuelo que enseñamos a los gimnastas. es uno de los pasos que abre la puerta al mundo de la acrobacia en gimnasia artistica.
Analizaremos tecnicamente fase por fase, y las posturas involucradas en las conexiones con round off, otro flic flac o un mortal.
Prerequisitos que se necesitan para enseñarlo y asi saber cuando dar comienzo.
Se analiza la preparacion fisica especifica, errores mas comunes y toda la metodolgia.
Disfruta del entrenamiento!
