Descripción
El Kip de cabeza no es un elemento que se aprende para realizarlo en competencia.
Es un elemento que es efectivo para educar las corbetas hacia adelante.
Fortalece y mejora las cualidades explosivas de las extremidades superiores y las acciones arqueadas.
Requiere potencia, flexibilidad y coordinacion. Esta concentracion de cualidades fisicas tiene que expresarse en unos pocos segundos para que el gimnasta pueda estar boca abajo, despegar y volver a estar de pie.
En este video desarrollaremos la tecnica, los prerequisitos y la metodologia de enseñanza.
Disfruta del entrenamiento!
