Descripción
En este video la Entrenadora de la Seleccion Argentina de Gimnasia Ritmica, Vanina Lorefice, nos acerca conceptos fundamentales para el entrenamiento de la flexibilidad, concepto de flexibilidad, elongacion, orden de desarrollo del tipo de flexibilidad, metodologia del desarrollo y orden de trabajo osteomioarticular.
Columna y caderas
Disfruta del entrenamiento!
