Descripción
En este video estudiaremos los requisitos previos para enseñar este movimiento, sus elementos relacionados, su descripcion tecnica y biomecanica.
Haremos incapie en la preparacion fisica especifica respetando el patron de movimiento basada en la flexibilidad, coordinacion y fuerza.
Desarrollaremos la metodologia completa para su enseñanza y las diferentes maneras de asistencia por parte del entrenador.
Disfruta del entrenamiento!
