Descripción
Como enseñar la estocada adelante en suelo para conectar con el impulso al apoyo invertido.
La correcta ejecucion de la estocada adelante en suelo es indispensable e importante en la gimnasia artistica.
Es el movimiento de conexion entre la posicion de pie y el apoyo invertido.
Ya sea para hacer un apoyo invertido o una medialuna, o un mortero... es fundamental ir hacia adelante y abajo mientras se mantiene la velocidad de rotacion manteniendo la frontalidad y el eje atacando el suelo de manera efectiva.
En este entrenamiento nos centraremos en la parte previa al equilibrio sobre manos, la inversion a traves de una estocada frontal.
La enseñanza consta de 6 pasos donde encontraras los efercicios clave que te van a ayudar a enseñar esta estocada adelante a tus gimnastas
Disfruta del entrenamiento!
