Descripción
Guia completa de como ensñarlo
Es uno de los elementos acrobaticos de base, es la primera rotacion hacia adelante transversal con vuelo que enseñamos a nuestros gimnastas
En este video vamos a estudiar la tecnica para optimizar el movimiento, los Prerequisitos, su Metodologia, Preparacion Fisica especifica y errores mas comunes
Disfruta de tu entrenamiento!
