Descripción
El mortero en suelo es un elemento basico absolutamente esencial en la gimnasia artistica.
Es la primera inversion real adelante con contenido acrobatico.
En este entrenamiento comenzaremos con un analisis de la tecnica, punto por punto repasaremos las direciones de los impulsos y la intensidad de las acciones necesarias para poder dominar este elemento.
Despues de los requisitos previos, tambien ofrecemos una seccion sobre la preparacion fisica especifica.
En particular, con el mortero, despues de comprobar que se han dominado los requisitos previos, es mejor pasar a la fase del entrenamiento de la fuerza especifica antes de pasar a la metodologia.
Este elemento allana el camino para un round off mas facil asi cmo tambien, Mortero en Salto.
Disfruta del entrenamiento!
