Descrição
En esta capacitacion desarrollaremos un analisis tecnico detallado de las posturas y acciones que te ayudaran a enseñar la gran vuelta de pecho o molino de pecho en la barra.
Al analizar los requisitos previos aprenderas el concepto de alineacion.
En la metodologia vas a encontrar las estaciones de entrenamiento paso a paso.
Tambien toda la preparacion fisica especifica asociada a los patrones de movimiento de este elemento.
Disfruta del entrenamiento!
